婚活が辛くなってきた・・・
このように感じる40代の方はいませんか？
婚活は長引くほどネガティブで辛い気持ちになりやすいです。結婚が一朝一夕で決まるものではない以上、婚活には根気が必要となってきます。
しかし、焦りが生じて辛いと感じてきた40代での婚活でも、考え方を変えることで楽しめるようになります。
今回の記事では婚活が辛いと感じる40代の方に向けて、婚活を楽しむための心得を解説します。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
40代の婚活が辛いと感じない心得1 ～出会いを喜びとする～
1つ目の心得は、交際や婚約ではなく出会いを喜びとすることです。
これは「婚活における満足感をどこに設定するか」という問題で、婚活が辛いと感じる40代の方は、この設定を「出会い」に据え置くようにしてください。
40代の男女にとって出会いは貴重な経験
人間関係において、新たな出会いは最もワクワクする瞬間です。
しかしそのワクワクは年齢を重ねるほど経験するのが難しくなっていき、同じ職場・同じ街で同じ毎日を繰り返すようになると、なかなか出会いの機会がありません。
そう考えると、婚活の出会いは結果に関係なく出会えたこと自体が貴重な経験です。
婚活が長引くことに対して「まだ結婚相手が決まらない」ではなく、「まだ新しい出会いを経験できる」と思うことで、婚活が楽しめるようになります。
「フラれた人数」ではなく「出会えた人数」と解釈する
例えば10人にフラれた経験によって、婚活が辛いと感じる40代の方がいたとします。
この場合10人という人数を、「フラれた人数」ではなく「出会えた人数」としてカウントすることで、辛い気持ちを楽しさへと変換可能です。
例えば40代の男性なら、「10人の女性にフラれてしまった」ではなく「10人の女性と出会えた」と考えてみてください。
40代になって10人もの女性と出会えたことは、他の男性が羨ましく感じてしまうほどの経験です。
婚活を続けるモチベーションがどうしても湧いてこない方は、こちらの記事もぜひ参考にしてみてください。
▶【婚活攻略】恋愛のモチベーションが低下しているときにやるべきこと6選【恋活ノウハウ】
40代の婚活が辛いと感じない心得2 ～失敗をマイナスと考えない～
2つ目の心得は、失敗をマイナスと考えないことです。
失敗ばかりで婚活が辛いと感じる40代の方は、その失敗が自分の魅力を高め、さらには将来の幸せにつながることを知っておいてください。
失敗から学ぶことで恋愛スキルがアップする
40代の男女にとって婚活の失敗は辛い気持ちになりますが、ただ辛いで終わらすのではなく、学ぶことで確実に恋愛スキルがアップします。
例えば沈黙を怖れるあまりに喋りすぎた結果、「一方的に話してばかり」を理由に嫌われてしまったとします。
この場合、失敗によって「相手の話を聞くことも大切」と学ぶことができ、以後異性との会話において「聞き手になる」というスキルが身につくのです。
過去の会話での失敗を活かすなら、「聞く姿勢」を意識したコミュニケーションが効果的です。
▶デートで会話を盛り上げる方法3選【婚活・マッチングアプリ攻略】
婚活に勝率は関係ない
婚活はスポーツのように勝率を気にする必要がなく、たとえ10回フラれても、1度上手くいけばそれでゴールインとなります。
その意味では何度失敗しても問題なく、多くの相手と出会える分、むしろ何度か失敗した方が理想の相手と出会える確率が高いのです。
実際、結婚後に互いの欠点が致命傷となって離婚に至るケースがあることを考えると、婚活の段階における失敗は将来的にプラス要素となります。
40代の婚活が辛いと感じない心得3 ～作業感をなくす～
3つ目の心得は、作業感をなくすことです。
リアルでなかなか出会いの機会がない方の婚活は、マッチングアプリや結婚相談所の利用が一般的です。
ただマッチングアプリや結婚相談所は基本的に同じ操作・行動の繰り返しとなるため、婚活が作業に感じられて辛くなってしまうケースがあります。
自分に根気がないことを自覚している方は、作業を感じさせないマッチングアプリや結婚相談所を選ぶようにしてください。
作業感をなくすためのマッチングアプリの選び方
マッチングアプリの婚活は基本的に「いいね」を送ることを繰り返すため、人によっては作業感のあるツールとなります。
そこで一例として、「いいね」を送る以外の機能が搭載された、以下のマッチングアプリを選ぶのがオススメです。
マリッシュ：グループ機能（コミュニティ）
▶マリッシュの口コミや評判、料金は？実際に登録した画面を基に解説します
youbride：婚活相談（会員同士に恋愛相談できる）
▶ユーブライドの口コミや評判、料金は？独自の機能について解説します【注意点もお教えします】
シンシアリーユアーズ：ブログ（日記を投稿できる）
▶シンシアリーユアーズの口コミや評判、料金は？実際に登録した画面を基に解説
いずれのアプリも年齢層が40代男女とマッチしており、婚活目的のマッチングアプリとしても優秀です。
作業感をなくすための結婚相談所の選び方
結婚相談所はプロのアドバイザーによるサポートを受けられるのが強みですが、それに加えて機能や出会い方のバリエーションにこだわったものも存在します。
- サンマリエ：マリカレ（自分磨きを目的としたさまざまな講座を受講できる）
- オーネット：多彩な出会い方を提供（婚活パーティーやイベントなど）
- ウェルスマ：オンライン型を採用（来店することなく婚活できる）
一例としてサンマリエならマリカレによって自分磨きを充実させながら婚活でき、オーネットならマンネリを感じない多彩な方法で出会えます。
また来店する手間が辛いと感じる40代の男女には、オンライン型のウェルスマもオススメです。
▶【40代おすすめ結婚相談所11選】それぞれの長所と短所、口コミを紹介します【IBJ,サンマリエ,ツヴァイ,ゼクシィetc…】
40代の婚活が辛いと感じない心得4 ～頑張りすぎない～
4つ目の心得は、頑張りすぎないことです。
これは仕事にもいえることですが、「頑張りすぎる→上手くいかない→嫌になる」という流れはよくあるケースです。
そもそも婚活は義務ではないため、負担にならない程度に活動しましょう。
プライベートを楽しむ時間を確保する
プライベートを婚活だけに費やすと疲れてしまうため、趣味などを楽しむ時間も確保してください。
婚活は競技で例えると短距離ではなく長距離レースであり、ハイペースな活動は疲労によるペースダウンを招くのが確実です。
そうなると婚活が辛くなるので、プライベートを楽しみつつ、ほどほどに頑張る意識を心がけた方が良いでしょう。
計画を立てて婚活する
婚活が辛いと感じる40代の方は、計画を立てて婚活することで気分が楽になります。
例えば現状婚活が辛い場合も、計画として「来月は休憩」と決まっていれば、「来月は婚活しないから、今月は頑張ろう」という気持ちになれます。
言い換えれば、計画を立てて婚活すると力を入れるべき時期、力を抜くべき時期が明確となり、「頑張りすぎて辛くなる」という心理状態を回避できるのです。
40代の婚活は楽しむことが成功の秘訣
40代の方が婚活を成功させる秘訣は楽しむことで、婚活は一時的な恋愛と異なり、一生を共にするパートナーを探すことです。
だからこそ婚活は時間をかけて活動する必要があるのですが、辛いと感じてしまうと長続きしません。
そこでまずはゴール地点よりも活動内容の中に楽しみを見出してください。
そうすれば、「日常生活で出会えないタイプの相手と出会える」「イベントに参加しながら出会いを探せる」など、婚活が楽しく感じられる要素が多数見つかるはずです。
以下の記事では婚活に疲れてしまった方が現状打破するためのマインド設定を解説しております。興味のある方は読んでみてくださいね。
▶【婚活に疲れた40代の方必見】現状を打破するためにやるべきことを解説
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